Aos 12 anos quando minha mãe me perguntou, o que eu gostaria de ser quando crescer, a resposta foi rápida e objetiva "QUERO VIVER DO ESPORTE QUE EU PRATICAR".
Desde 1976 com 11 anos já participava atividades físicas, mais tarde chegando até treinar para os jogos abertos. Praticava musculação em casa com cabos de vassoura e latinhas
de tinta cheias de cimento e areia, mas foi aos 17 anos que comecei a treinar musculação a sério e me tornei atleta, posteriormente passei a viver do esporte (musculação).
Conquistei vários títulos a nível estadual, brasileiro e internacional, fiz história no fisiculturismo
Morei na itália por 4 anos onde estudei, trabalhei e competi em campeonatos de alto nível. Atuo como profissional de educação física a mais de 37 anos, iniciei como instrutor e Personal Trainer em 1985 no instituto Califórnia, sempre priorizando a individualidade biológica de cada indivíduo e proporcionando resultados rápidos e seguros através do atendimento personalizado.
Em 1990 criei o Método Isoforce e me especializei na preparação física de atletas de alto rendimento e na promoção da saúde e qualidade de vida. Com Método Isoforce Fisio eu tenho ajudado pessoas a se reabilitarem de lesões articulares, tendinites, lombalgias, bursites e tratamento conservador nos casos de rompimento parcial de tendões e ligamentos.
Sou criador do Programa Emagrecimento Mentoria Molde do Corpo (MMC). Sou fisioterapeuta desde 2010, um profissional apaixonado por cuidar de pessoas, obstinado pela Saúde, imunidade e qualidade de vida. Justamente por acreditar que desta forma estarei atuando com o real objetivo de minha histórica carreira, transformar vidas.
O método Isoforce surgiu a partir de uma lesão no joelho em uma brincadeira na praia em 1988
Restando com muita dor local, me impossibilitou de treinar, mas com Espírito de Guerreiro iniciei a fazer movimentos mesmo com dor.
Como a dor era insuportável passei a contrair o quadríceps na extensora de joelhos e segurar em isometria até sentir exaustão muscular. Quando fiz isso senti que a dor que era muito intensa no início, se tornava branda depois da terceira e quarta série.
Depois de duas semanas meu joelho havia se reabilitado e voltei a treinar normalmente. Então passei a recomendar este procedimento aos meus alunos quando reclamavam de alguma lesão.
Observando que a isometria era muito eficiente reabilitando e fortalecendo as articulações, comecei a usar também nos meus treinos, fazendo sempre um movimento rápido no início do movimento porque eu praticava artes marciais e isso me ajudava a ganhar mais velocidade, segurava alguns segundos em isometria para ganhar resistência e fortalecer mais as articulações, me baseava nos treinos isométricos do Bruce Lee.
Em 1990 tive acesso aos princípios de treinamentos Weider que foi muito bom para variar os treinos e treinar com novas técnicas, mas principalmente porque identifiquei os 4 princípios Weider que se tornaram a base do Método Isoforce.
Em 2005 iniciei na faculdade de fisioterapia a fim de adquirir mais conhecimentos para agregar ao Método Isoforce. Em 2010 me formei e os conhecimentos adquiridos em Anatomia, fisiologia, neuroanatomia, cinesiologia do movimento, biomecânica, etc. me deram o que faltava para complementar com base cientifica o Método Isoforce.
Estimula as Fibras brancas desde a 1ª repetição através do movimento de explosão, Estimula a síntese proteica e liberação de GH através da isometria (oclusão), Maior esforço e maiores ganhos de força (também dos músculos antagonistas) com maior tensão ativa dos músculos através da descida lenta na fase excêntrica, Aumento da contração muscular e aumento do estresse no músculo pela tensão continua, Eleva a intensidade máxima nos músculos sem usar grandes cargas, Previne de lesões e fortalece as articulações através da combinação dos 4 princípios Weider.
Pode ser usado em articulações com arco doloroso, promove a liberação imediata de
Endorfina que é anestésica, Liberação de Cortisol que é anti-inflamatório, fortalece os ligamentos, capsula
articular, Tendões e músculos
- Previne doenças laborais, melhora a produtividade, melhora condicionamento
físico, diminui a fadiga, alivia as tensões, fortalece o convívio entre os trabalhadores, fortalece e reabilita
articulações e todas as estruturas musculoesqueléticas, potencializa as capacidades motoras e psíquicas dos
trabalhadores, reduz drasticamente os níveis de absenteísmo, melhora a autoestima e o bem estar dos
funcionários.
Me chamo Elisiane Polis, tenho 29 anos, sou mãe, DJ e atleta Wellness.
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Iniciei na musculação após a minha gestação, porque estava infeliz com meu corpo, toda mãe sabe bem que passar por uma gestação muda completamente o nosso corpo.
E chegou um momento que resolvi mudar isso, fui em busca de profissionais, nutricionista, Personal Trainer e consegui algum resultado, meu corpo foi mudando, até que eu não consegui mais aumentar o volume muscular, só emagrecia, meu rendimento nos treinos caiu, então fiz uma pesquisa de mercado onde tive muita indicação do Mentor Silvio Guimarães.
Ele me avaliou e elaborou um protocolo personalizado para o meu somatotipo e me apresentou o seu método de treino, o Método Isoforce.
E foi incrível a minha transformação, eu realmente vi meu corpo mudar muito com o Método Isoforce, onde tive um ganho de massa magra muito grande e reduzi muito o meu percentual de gordura corporal.
Mas não foi só meu corpo que mudou, minha mente também mudou, minha forma de pensar, agir, tudo mudou pra muito melhor! Principalmente minha autoestima! 🥰🚀
Esta transformação que aconteceu comigo me despertou o desejo de subir aos palcos e competir, novamente o meu Mentor Silvio Guimarães me surpreendeu com seus conhecimentos e enfatizou ainda mais o Método Isoforce na minha preparação.
Meu sonho de competir se tornou realidade e agora ninguém me para!
Assim como me indicaram, eu também indico o Método Isoforce de Silvio Guimarães💪
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Sou Elias Espezim de Souza, atleta de fisiculturismo, e praticante de musculação há 12 anos.
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Comecei ser acompanhado pelo Mentor Silvio Guimarães em janeiro de 2018 e a partir daí alinhei também meus treinos ao Método Isoforce, mantive todo acompanhamento com ele incluindo minhas preparações aos campeonatos em que competi e obtive bons resultados, já no estreante obtive o segundo lugar, fiquei muito feliz com os resultados.
Silvio Guimarães é um excelente profissional e exerce sua profissão com maestria. Sou muito grato a tudo que ele tem feito e ao grande profissional que ele é.
Se você quer resultado está no lugar certo, Silvio Guimarães e o Método Isoforce é o caminho para você chegar mais rápido aos seus objetivos, além disto você vai se impressionar com as técnicas inovadoras do método, só o fato de eu poder estimular fibras brancas desde a primeira repetição e ter um ganho muito acelerado e ainda preservar minhas articulações porque não preciso usar cargas máximas, já é demais... melhor não consigo usar cargas máximas porque a técnica do método é tão intensa que não tem como sobrecarregar. Comprove a técnica e comprove os resultados.
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